スマホ写真にほんのちょっとの手間を掛ける　心ある思いやりの写真の作り方のコツとは この記事は、あなたのほんの少しの工夫と心がけでスマホで撮影する写真のクオリティがアップするための方法やコツを紹介し、解説していくもの。 ...

ウォーキングを続ける3つのコツ　SNSでありのままのあなたを公開しよう ウォーキングを続けるための3つのコツをあなたにお伝えしたい。 一言で言うと「恥ずかしいあなたをさらけ出す」ことがウォーキングを続ける場合、とても重要...

ギターの指が痛い　初心者向け痛くならないギターのコツ　コードもチートで楽勝 ギターを弾きはじめの初心者に悩ましいのが指の痛み。 どうしたら指が痛くならないのかのコツやポイントを紹介していくのがこの記事の目的。 そして...

登山の下りは怖くない　膝は筋肉でカバーできる　膝を痛めないコツとは 登山って気持ちいい。でも登山ってやってみると結構しんどいよね、登りが。 実際は圧倒的に下りで足のトラブルを起こす人が多い。。 この記事は登山の下りをど...

フィミパームの使い方　Vlogに必要なものとは　FIMI PALM本体と何を持って出かけよう FIMI PALM（フィミパーム）でVlogを作成するには何が必要か。本体を買っただけだと何も録画することができないからね。 ...

ジムで劇的に早く走れるようになる裏ワザはこれ　おすすめ神動画５選 マラソンとかランニングとかしてる人、やっぱり早く走れるようになりたいよね。そのためにスポーツジム通いしている人もたくさんいるんじゃないかな。 私がいつもや...

腹筋ローラーでぽっこりお腹を引き締める　安くて手軽で効果あり過ぎ 腹筋ローラーを知らない人はいないよね。 では使ったことのある人はどうだろう？ 見た感じ安っぽくて、本当にこれ効果あるのかな？こんな風に思ってる人は少なくな...