ダンベルは筋トレの必須アイテム　ジム利用者も自宅に必要な理由　Wシャフト/EZバーはベンチより先に ダンベルは誰もが知っている、筋トレ界では最もメジャーなグッズ。自宅トレーニングの定番のアイテム...