瞑想のすすめ　効果ないのは当たり前　対価を求めない瞑想とは 瞑想とは。今や瞑想は一言で語れないほどとても奥深いものとなっている。 様々なやり方があり、瞑想の入り口のところで立ち止まり悩む人は多いはず。 軽く瞑想してみ...

アロマキャンドルのススメ　秋から楽しむ 香りと光に包まれる夜 冬はアロマキャンドルの季節。 寒い夜の空気の中で、ほんのり暖かい光を発する癒し効果抜群なのがアロマキャンドル。 ゆらゆら揺れる柔らかい光が天井に円を描くのを眺...