50代でBMXを始めてみた　40代も遅くない！BMXの始め方　BMX初心者のススメ 筆者の歳は50代だが、今回初めてBMXを購入した。この記事は初めてBMXを購入する人に向けてのレビューだ。 40代はもちろん、50代で...

振動マシンのデメリット　腰痛？こんなはずじゃなかったとなる前に　 振動マシンのデメリットについて深堀するのがこの記事の目的。 最初に振動マシンのメリットについてお伝えしておくよ。 振動マシンを使った効果については、...