EMS使用による危険性、横紋筋融解症とは　WB-EMSの禁忌を検証する この記事は、EMS機器を使用し過ぎることが何故禁止されているのかについてを調べた内容となっている。 日本でも最近少しづつ認知されつつあるWB-EM...

SIXPAD/シックスパッドの使い方　間違った使い方してないかな　正しい使い方を実際に検証 SIXPAD/シックスパッド、お持ちですか？最近使わなくなってませんか？ 使わないと間違いなく効果は無いですよね。 シックス...

SIXPAD シックスパッド　類似品を選ばない本当の理由とは シックスパッドとよく似た家庭用のEMSトレーニングギアにはたくさんの種類の類似品があるよね。 アマゾンで、『シックスパッド』のキーワードで検索しているの...

おすすめトレーニング　おすすめ30記事のまとめ　筋トレ,有酸素,EMS(SIXPAD),自重,ジムトレまで 今やほとんどの人が何らかトレーニングをしているか、したいという意識を持っているこのご時世。 国をあげて日常...

SIXPAD/シックスパッドで痩せるの？　ダイエット効果があるのか検証 シックスパッドが気になる人を大別すると筋トレしたい人、身体機能を改善したい人、ダイエットで痩せたい人のだいたい３種類...

ドイツはEMSトレーニング先進国　EMS専門ジムがいよいよ日本にも　その理由とは ドイツはEMSトレーニングの先進国。それに比べて日本は後進国。まだまだEMSトレーニングの認知度は低いんだ。...

ロコモティブシンドローム（運動器症候群）のリハビリ　シックスパッドが予防に改善に効く シックスパッドがロコモティブシンドロームに効果があるという研究結果があるんだ。 ロコモティブシンドロームとは、日本語で運動器症候...

シックスパッドアブズベルトと組み合わせて劇的に早く腹筋を割る方法とは 最初にはっきり言う。シックスパッドだけじゃ残念ながら腹筋を割ることはできない。 シックスパッドは効果は無いってレビューはたくさんあるが、それは何...

シックスパッド　アブズベルトの効果的な使い方　5つのポイントとは シックスパッド　アブズベルトの効果的な使い方を紹介。 アブズベルトを使ってトレーニングする上で心掛ける5つのポイントとは。 効果的な使い方5つのポイ...

SIXPAD/シックスパッド アプリ 使い方とレビュー　スマホと接続する手順を解説 あなたのシックスパッドはスマートフォンアプリとうまく接続できてる？ シックスパッド アプリをうまく活用できているかな？ アプリと...